Ягодотерапия
Среди одновременно полезных и приятных методов народной медицины для сохранения здоровья, красоты и долголетия первое место заслужено занимает ягодотерапия.
Официальная медицина всячески поощряет одновременное употребление свежих плодов или варенья, чая, отвара из них вместе с приемом препаратов, обеспечивающих направленное лечение. И неслучайно, так как общее укрепление систем организма, а в особенности иммунной – важная составляющая быстрого выздоровления и устойчивости к последующим заболеваниям различного характера. Особенность ягодотерапии, как направления народной медицины, заключается в дозированном и направленном использовании натурального сырья, собранного и сохраненного согласно определенным требованиям, а также соблюдения правил их комбинирования для достижения наибольшего эффекта.
Лечение простых простуд, существенная помощь в победе над более серьезными заболеваниями – заслуга комплексной витаминной поддержки. Ягоды принимают участие в таких процессах, как:
- борьба с патогенными микроорганизмами и свободными радикалами;
- подавление инфекций и воспалительных процессов благодаря фитонцидам;
- нормализация пищеварения и вывод токсинов за счет действенных органических кислот;
- очистка и стимуляция обновления крови;
- улучшение оттока желчи;
- укрепление иммунитета;
- сохранение молодости.
Недостаток в организме того или иного витамина, особенно «С», проще всего возобновить именно с помощью ягодотерапии. Полезные вещества в плодах сохраняются различными способами. Заморозив ягоды, правильно высушив или подвергнув их недолгой термической обработке, можно успешно законсервировать витамины и макроэлементы практически без потерь. Отвары и настои – самый простой способ использовать сырье, так как позволяют лучше раскрыться его свойствам. Компрессы и примочки помогают в исцелении небольших ран и ожогов. Свежие ягоды, так же полезны, как и варенье, кисель, компот или чай, могут использоваться в качестве элемента травяных сборов. Каждая часть плода приносит отдельную видимую пользу. В кожуре – полезные для кишечника пектины, в мякоти – антиоксиданты, а сок, составляющий в среднем 80% от объема большинства ягод, – также отличное терапевтическое средство. И главное, что любой продукт из плодов можно использовать как для внутреннего, так и для наружного косметологического оздоровительного применения.